Меня зовут Мария Вершинина
Психолог
Психолог, системный семейный терапевт, гештальт-практик, коуч, нейрокоуч и EMDR-терапевт.
В работе я совмещаю разные подходы — подбираю то, что действительно поможет именно вам. Иногда это гештальт. Иногда — системная терапия, символ-драма, расстановки или коучинговые техники.
Я не работаю ради процесса. Мне важен результат.
Чтобы вы начали жить по-другому — легче, осознаннее, увереннее.
Не просто поговорить, а изменить. Принять решения. Выйти из тупика. Найти себя.
В работе я совмещаю разные подходы — подбираю то, что действительно поможет именно вам. Иногда это гештальт. Иногда — системная терапия, символ-драма, расстановки или коучинговые техники.
Я не работаю ради процесса. Мне важен результат.
Чтобы вы начали жить по-другому — легче, осознаннее, увереннее.
Не просто поговорить, а изменить. Принять решения. Выйти из тупика. Найти себя.
Доказанный опыт работы
8+
лет практики
лет практики
100+
часов супервизии
часов супервизии
2000+
часов частной практики
часов частной практики
Как получить мини-диагностику и опросник?
Нажмите на кнопку и заберите материалы в Telegram-боте:
— Опросник "Проверка эмоционального здоровья: узнайте, влияет ли прошлое на ваше настоящее", который поможет понять, где вы застряли
— Первые шаги, чтобы вернуть себе ясность и внутреннюю опору
— Мини-диагностика с возможностью записаться на консультацию
Забрать материалы в Telegram — Опросник "Проверка эмоционального здоровья: узнайте, влияет ли прошлое на ваше настоящее", который поможет понять, где вы застряли
— Первые шаги, чтобы вернуть себе ясность и внутреннюю опору
— Мини-диагностика с возможностью записаться на консультацию
А если бы ты точно знал, чего хочешь — что бы ты сделал в первую очередь?
Кому ко мне?
Ко мне приходят люди, уставшие тащить всё на себе, потерявшие ориентиры и уверенность. Те, кто больше не хочет страдать в одиночку, а готов что-то менять. Им важно не просто «поговорить», а найти себя, выйти из тупика, сделать шаг к жизни, в которой есть смысл, ясность и опора.
Женщина, которая «всё тянет на себе»
Возраст: 25–50
Статус: часто в браке или с ребёнком, но чувствует себя «одна»
Запросы: хроническая усталость, тревожность, потеря себя, «не могу расслабиться», «не могу просить», «никто не поддерживает»
Как чувствует себя:
– Постоянно напряжена, в голове тысяча задач
– Все опираются на неё, но ей — опереться не на кого
– Стыдно признаться, что «не справляется»
– В терапии хочет облегчения, понимания, разрешения «не быть сильной»
Статус: часто в браке или с ребёнком, но чувствует себя «одна»
Запросы: хроническая усталость, тревожность, потеря себя, «не могу расслабиться», «не могу просить», «никто не поддерживает»
Как чувствует себя:
– Постоянно напряжена, в голове тысяча задач
– Все опираются на неё, но ей — опереться не на кого
– Стыдно признаться, что «не справляется»
– В терапии хочет облегчения, понимания, разрешения «не быть сильной»
Мужчина/женщина в кризисе отношений
Возраст: 20–60
Статус: в паре (или только что разошлись)
Запросы: конфликты, измена, развод, «не слышим друг друга», «почему я снова в этом сценарии?»
Как чувствует себя:
– На грани: либо порвать, либо спасти
– Есть любовь, но нет понимания
– Часто чувствует вину или злость
– Ищет не осуждения, а реальную помощь, чтобы понять, как быть дальше
Статус: в паре (или только что разошлись)
Запросы: конфликты, измена, развод, «не слышим друг друга», «почему я снова в этом сценарии?»
Как чувствует себя:
– На грани: либо порвать, либо спасти
– Есть любовь, но нет понимания
– Часто чувствует вину или злость
– Ищет не осуждения, а реальную помощь, чтобы понять, как быть дальше
Осознанный человек, у которого «всё нормально», но что-то не так
Возраст: 30–40
Статус: работает, развивается, занимается собой
Запросы: нет энергии, апатия, не радует то, что раньше вдохновляло, внутренний критик, «потерял себя»
Как чувствует себя:
– Вроде бы всё есть, но внутри пусто
– Ищет глубину, а не «техники мотивации»
– Готов работать — не просто говорить, а трансформироваться
– Ищет проводника, кто поможет на уровне «глубже, чем логика»
Статус: работает, развивается, занимается собой
Запросы: нет энергии, апатия, не радует то, что раньше вдохновляло, внутренний критик, «потерял себя»
Как чувствует себя:
– Вроде бы всё есть, но внутри пусто
– Ищет глубину, а не «техники мотивации»
– Готов работать — не просто говорить, а трансформироваться
– Ищет проводника, кто поможет на уровне «глубже, чем логика»
Молодые люди в поиске себя
Возраст: 18–35
Статус: учатся, начинают карьеру, переосмысливают путь
Запросы: тревожность, неопределённость, сложности с выбором направления, ощущение «я не знаю, чего хочу»
Как чувствуют себя:
– Теряются среди ожиданий родителей, общества и собственных желаний
– Часто прокрастинируют или тревожатся без видимых причин
– Хочется понять, кто я, что мне подходит, куда двигаться
– Нужен специалист, который поможет выстроить связь с собой, разобраться в внутренних мотивах и снизить уровень стресса
Статус: учатся, начинают карьеру, переосмысливают путь
Запросы: тревожность, неопределённость, сложности с выбором направления, ощущение «я не знаю, чего хочу»
Как чувствуют себя:
– Теряются среди ожиданий родителей, общества и собственных желаний
– Часто прокрастинируют или тревожатся без видимых причин
– Хочется понять, кто я, что мне подходит, куда двигаться
– Нужен специалист, который поможет выстроить связь с собой, разобраться в внутренних мотивах и снизить уровень стресса
Выберите удобный формат работы
Подбираем формат под ваш запрос и темп. Есть индивидуальные и семейные встречи, глубинная терапия и коучинговые сессии — от постановки целей до работы с травмой.
Индивидуальная консультация — 1 час
Запросы: отношения, самооценка, тревожность, сепарация, реализация, финансы и др.
Семейная консультация — 1,5 часа
Помощь парам и семьям: непонимание, ссоры, развод, измена, агрессия, трудности с детьми.
EMDR-терапия — 1–1,5 часа
Глубокая проработка ПТСР, тревоги, постстрессовых реакций. Мягко и эффективно.
Коуч-сессия — 1 час
Формат для тех, кто хочет двигаться вперёд: цели, реализация, шаги, стратегия.
Нейрокоучинг — 1 час
Коучинг с опорой на работу мозга и ЦНС. Классические техники + трансовые методы.
«Иногда одного шага достаточно, чтобы вся жизнь начала меняться»
И вы можете сделать этот шаг уже сейчас
